الصحة النفسية هي جزءٌ أساسيٌّ من صحتك العامة وسلامتك. الصحة النفسية الجيدة تعني أنك قادرٌ على التعرف على قدراتك الخاصة، والتكيُّف مع الضغوط الطبيعية للحياة، والعمل بشكلٍ منتج، والمساهمة في مجتمعك. وتحدد العديدُ من العوامل الاجتماعية والنفسية والبيولوجية درجة السلامة الانفعالية التي قد تعايشها في أي وقتٍ من الأوقات.